荷兰豆马蹄芹菜汤

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小结

本方为食疗方,可用于:清热、祛痰、平肝。

配方

荷兰豆100克,马蹄、芹菜各50克,陈皮10克,生姜片、盐各适量。

材料获取与鉴别


功能主治

这道汤清淡适口,有清热、祛痰、平肝之效。马蹄性寒,味甘,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,还具有凉血解毒、止渴、利尿通便、利湿等功效。

制法

1.荷兰豆撕去筋,洗净;芹菜去老叶洗净,切短段;马蹄去皮洗净。 2.烧热水,下入生姜片及陈皮,水沸后放荷兰豆和芹菜。 3.煮开后,放入马蹄烫一会儿,然后加盐调味,再烧沸后即可熄火。

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