小结

本方为食疗方，适用于：视力疲劳、虚胖、便溏、火热、口干、目涩、尿少、脾胃气虚、脾虚、屏幕依赖、泄泻、浮肿、面浮。

配方

菊花5克，茯苓7克，绿茶2克，矿泉水30ml。

功能主治

此茶可清肝明目、疏风散热。对口干、火旺、目涩，由脾胃气虚引起的虚胖、面部浮肿有食疗作用。适宜脾虚浮肿者、身体虚胖者、电脑工作者、经常用眼疲劳者、尿少者、便溏泄泻者饮用。

制法

1.将茯苓磨粉，加少许矿泉水，搅拌均匀以化开粉末，成汁。 2.将菊花、绿茶洗净。 3.将茯苓汁、菊花、绿茶放入杯中，用300ml左右的开水冲泡即可。

注意

虚寒精滑者、阴虚而无湿热者、气虚下陷者不宜饮用。