山药炖鸡
小结
本方为食疗方,适用于:脾病。
配方
山药250克,胡萝卜1根,鸡腿200克,盐3克。
材料获取与鉴别
功能主治
具有调养脾脏的作用。
制法
1.鸡腿剁块,放入沸水中汆烫,捞起,冲洗干净备用;山药、胡萝卜削皮,洗净,切块。 2.鸡腿肉、胡萝卜先放入锅中,加水盖过食材,以大火煮开后转小火炖15分钟。 3.续下山药以大火煮沸,改用小火续煮10分钟,加盐调味即可。
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