脉象：左手关脉滑。可能的健康问题：肝火上炎，影响到情绪，导致头晕、头涨、头痛等症状，时间长了容易导致肝炎或其他肝脏疾病。 [延伸辨证及确诊] (1)性格本来就易怒，或者最近变得越来越暴躁。 (2)平时吸烟喝酒，尤其是酗酒。 (3)嘴里发干、发苦，吃一些清淡的食物都感觉口苦。 [专家提示]肝热的治疗以疏肝理气、清热解毒为主。五脏的各种热证表现都不一样，可以通过一些比较明显的症状进行区分，肺热多表现为热咳、哮喘、口干；心热多表现为双颊及额头发红发热、舌尖发红、口酸、惊悸；肝热多表现为口苦、眼红、易怒；胃热多表现为口臭、嗳气；肾虚热多表现为小便发黄、发烫。其中肺热、肝热、心热都极易影响睡眠，要注意分清楚。 菊花枸杞茶原料菊花2克，枸杞子5克。做法将菊花和枸杞子放入杯中，用沸水冲泡，闷盖5分钟。用法代茶饮，每日不拘时随量温服。

按揉风池穴双手抱头，用拇指按揉脑后大筋两侧与耳垂平行的风池穴5-10分钟。