原料 枸杞……20克 羊肉……150克 板栗……30克 吴茱萸、桂枝……各10克 盐适量 做法 ①将羊肉洗净，切块；板栗去壳，洗净切块；枸杞洗净，备用。 ②吴茱萸、桂枝洗净，煎取药汁备用。 ③锅内加适量水，放入羊肉块、板栗块、枸杞，以大火烧沸再改用小火煮20分钟，倒入药汁，调入盐即成。 汤品解说 吴茱萸、桂枝均可暖胃散寒、温经通络，羊肉能补血益气，板栗可补肾强腰。此汤温中暖肾，适合肾虚阳痿者冬季食用。