五谷豆浆

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小结

本方为食疗方,可用于:降脂降糖。

配方

黑豆20克,青豆20克,黄豆20克,扁豆20克,花生仁20克,白糖适量。

材料获取与鉴别


功能主治

此款豆浆具有降脂降糖的功效,适宜在外就餐者解腻清脂时饮用。

制法

1.黄豆、黑豆、青豆用清水浸泡;扁豆洗净切碎;花生仁用温水泡开。 2.将全部食材倒入豆浆机中按下"豆浆"键;待豆浆做好后,加入白糖,即可饮用。

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