材料 玫瑰花……8朵 益母草……10克 做法 1.将玫瑰花、益母草略洗，去除杂质。 2.将玫瑰花及益母草放入锅中，加600毫升水，大火煮开后再煮5分钟。 3.关火后倒入杯中，即可饮用。 养生功效 玫瑰花具有疏肝解郁、活血通经的功效，对肝郁气滞而致闭经的患者有一定的食疗效果。益母草可活血调经，可改善气滞血淤引起的月经紊乱、闭经、乳房胀痛等症状。