小结

本方为食疗方，适用于：早衰、须发早白。

配方

黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、淮山药各500克。

功能主治

益气血，乌须发，延缓衰老。适用于用于须发早白，未老先衰者。

制法

将黑芝麻、粳米、山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将此细粉与藕粉、白糖混匀，瓷瓶收藏。

用法用量

每次取30克，白开水冲调服食，可作早点或加餐。