卷心菜橘子汁
小结
本方为食疗方,适用于:高脂血症。
配方
卷心菜300克,橘子1个,柠檬半个,冰块适量。
材料获取与鉴别
功能主治
卷心菜所含的果胶和膳食纤维能够降低人体对胆固醇和脂肪的吸收,具有降压降脂的功效,橘子和柠檬富含多种维生素,能够加快血液循环。故此款蔬果汁适合高脂血症患者改善症状饮用。
制法
1.将卷心菜洗净,撕成小块;将橘子剥皮,去掉内膜和籽;将柠檬洗净,切片。 2.将卷心菜、橘子和柠檬放入榨汁机榨汁。 3.将榨好的蔬果汁倒入杯中,加入冰块调制均匀即可。
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