小结

本方为食疗方，适用于：面萎黄、萎黄。

配方

红枣50克，粳米100克，菊花15克，赤砂糖20克。

功能主治

健脾补血、清肝明目。红枣补气养血，菊花有疏风、清热、明目、解毒等作用，红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮。

制法

1.粳米洗净，放入清水内浸泡待用；红枣洗净放入温水中泡软；菊花洗净控水待用。 2.在锅内放入粳米及泡米水、红枣，大火煮沸后改小火慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入冰糖煮化即可。