小结

本方为食疗方，适用于：更年期综合征、疲劳、虚弱。

配方

山药80克，菠萝50克。

功能主治

山药具有滋养壮身、助消化敛汗、止泻等作用，是虚弱、疲劳或病愈者恢复体力的最佳食品，经常食用能提高免疫力、降低胆固醇、利尿。本品可改善更年期综合征。

制法

1.山药去皮，洗净，切块，以冷水浸泡片刻，沥干；菠萝去皮，洗净，切块。 2.将山药、菠萝放入榨汁机搅打成汁即可。