花生杏仁粥

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小结

本方为食疗方,适用于:肠炎、积滞、腹胀、食积。

配方

粳米200克,花生仁50克,杏仁25克,白糖20克,冷水2500ml。

材料获取与鉴别


功能主治

清热解毒,消胀满,化积滞,可治疗食积不化、腹胀、肠炎。

制法

花生仁洗净,用冷水浸泡回软;杏仁焯水烫透,备用。粳米淘洗干净,浸泡半小时,沥干水分,放入锅中,加入约2500ml冷水,用旺火煮沸。转小火,下入花生仁,煮约45分钟,再下入杏仁及白糖,搅拌均匀,煮15分钟,出锅装碗即可。

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