柳菇竹荪煲丝瓜
小结
本方为美容方，常用于：高血压。
配方
竹荪6条，丝瓜1条，柳菇100克，枸杞子10克，葱、鸡高汤、食盐各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
减压降脂、美肤养颜。
用法用量
将丝瓜削皮，切成易入口的块状。将竹荪洗净，去除沙子和杂质，然后泡水使其软化，切成小块或小段待用。将预先准备好的鸡高汤倒入汤锅里，放进竹荪、丝瓜、枸杞子、柳松菇，等再次滚沸后，调小火炖煮30分钟。停火前，加入适量食盐和葱丝调味即可。
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