【穴名来源】然，然骨;谷，山谷。古称舟骨粗隆为然骨。穴在其下方凹陷处，故名。 【精准定位】在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。 【功能】滋阴补肾，清热利湿。 【主治】月经不调，胸胁胀满。 【自我保健】指压按摩:用拇指指腹按揉然谷，每次1~3分钟。灸法:艾条灸5~10分钟。