材料 板蓝根……20克 白茅根……20克 西瓜……300克 甘草、果糖各适量 做法 1.将板蓝根、白茅根、甘草洗净，沥水后与适量清水一起入锅中，以小火加热至沸腾，约1分钟后关火，滤取汁降温备用。 2.西瓜去皮，切块，放入果汁机内，加入药汁和果糖，搅拌均匀，倒入杯中即可。 养生功效 板蓝根具有清热解毒、凉血消肿的功效；白茅根具有凉血解毒、利尿通淋的功效，对尿少、尿痛、尿血等均有疗效；西瓜是清热利尿的佳果；甘草能调和药性。以上四味搭配，对湿热下注引起的尿道炎、阴道炎均有食疗效果。