猪腰薏仁粥
小结
本方为食疗方,适用于:睑眶黧黑、皮肤干燥。
配方
薏仁200克,猪腰半副,香菇3个,黄芪5克,大葱1根,盐3克,米酒12ml,冷水适量。
材料获取与鉴别
功能主治
补肾养颜,消除黑眼圈,缓解肌肤干燥。
制法
1.薏仁洗净,在冷水中浸泡3小时。 2.香菇洗净去蒂,泡水,香菇水留下;大葱洗净,切末备用。 3.猪腰洗净,去除白膜,先切花,再切片,放入滚水中略烫,捞出备用。 4.薏仁、香菇放入锅中,加入香菇水及适量冷水煮至烂熟,再加入黄芪煮至入味,最后加入猪腰片及盐、米酒略煮,撒上葱末,即可盛起食用。
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