小结

本方为食疗方，适用于：遗精、尿频、遗尿。

配方

大米100克，覆盆子、葱花、红枣各适量，盐2克。

功能主治

覆盆子有补肝益肾、固精缩尿、明目的功效，大米能够补益脾胃、滋养身体。此粥具有固肾涩精的功效，适宜尿频、遗精、遗尿等患者食用。

制法

1.大米洗净，泡发30分钟后捞出沥干；覆盆子洗净，备用；红枣洗净泡发，切碎。 2.锅置火上，倒入清水，放入大米、覆盆子，以大火煮至米粒开花，放入红枣转小火煮至粥呈浓稠状，加入盐拌匀，撒上葱花即可。