浮脉-肝气郁

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脉象:左手关脉浮弦。可能的健康问题:大多数情况是因为遇到不顺心的事情又发泄不出来,为肝气郁结所致。 [延伸辨证及确诊] (1)患者本身少言寡语,很少与人交流。 (2)最近一段时间工作、生活上可能碰到了一些不顺心的事。 (3)食欲减退,经常会感觉胸闷。 (4)肋胁部位可能会有较严重的疼痛,且疼痛部位经常变化,间歇性好转。 (5)如果有嗳气,则疼痛会稍减。专家提示:平时应该多与人交流、倾诉,如果缺乏交流、倾诉的愿望,不妨走出门做一些自己喜欢的事情或者运动,来舒缓一下心情,比如去大自然中走一走,呼吸一下新鲜空气。最忌借酒消愁。宣泄疗法是比较有效的一种方式,包括大喊大叫、较为剧烈的体育运动等。 荸荠绿豆汤原料荸荠2个,绿豆30克。做法1荸荠去皮,切块;绿豆用水浸泡2小时。2锅中加水,下荸荠、绿豆小火煮20分钟即可。用法每日1-2次,不拘时温服。 按揉曲池穴用拇指按揉另一手肘横纹外侧端的曲池穴,2分钟后换另一侧,每天2-3次。

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