原料 骨碎补……15克 猪脊骨……500克 红枣……4颗 盐适量 做法 ①将骨碎补洗净，浸泡1小时；红枣洗净。 ②将猪脊骨斩块，洗净，汆水。 ③将2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入骨碎补、猪脊骨、红枣，以大火煲开后，改用小火煲3小时，最后加盐调味即可。 汤品解说 骨碎补活血续伤、补肾强骨，红枣补中益气。 此汤有活血散淤、消肿止痛、续筋接骨的功效，适合腰椎间盘突出及骨折患者食用。