小结

本方为食疗方，适用于：贫血、妊娠。

配方

芦笋50克，香菜10克，洋葱15克，红糖20克，水适量。

功能主治

芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，洋葱含有硒元素，能清除体内氧自由基，红糖富含铁质。此款蔬果汁不但能提高孕妇的免疫力，还可以预防贫血。

制法

1.将芦笋洗净后切丁，放入开水中焯熟捞起；香菜洗净，切段；洋葱洗净，切丁。 2.将芦笋、香菜和洋葱放入榨汁机内，加入适量水和红糖，搅打成汁即可。