小结

本病症状与体征为：思虑过度、神经衰弱、忧郁、呆钝、多疑、恶心、耳灼、烦躁、记忆减退、紧张、拇指第二指节纹深而明显、木形手、呕吐、情绪不稳、神志异常、失眠、嗜睡、睡眠障碍、四肢乏力、听力下降、头昏、眼花、抑郁、掌纹二线长、注意涣散、自卑。

治法

消除脑力疲劳法：科学地使用大脑，设法提高用脑效率，适当参加体育锻炼和文娱活动，积极休息。如果是心理疲劳，千万不要滥用镇静剂、安眠药等，应找出引起感情忧郁的原因，并求得解脱，使心理恢复平衡。对于病理性疲劳，应及时找医生检查和治疗，病因消除了，疲劳也就不存在了。饮食补充法：注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的 B族维生素食物，如豆腐、牛奶、鱼肉类食物可防止疲劳过早出现，多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。休息恢复法：每天都要留出一定的"喘气"和休息时间，最好方法是躺下来放松肢体，或安枕大睡，往往一觉醒来倦意全消。另外，听音乐、练书法、绘画、散步等也有解除生理疲劳之功效。科学健身方法： 一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等， 二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出， 三是做壮健操，使人体组织器官充满活力，推迟衰老进程，四是点穴按摩，通过自我点穴疗法和按摩，适当刺激体表，激发机体抗病潜能。

临床表现

专家指出，长期用脑过度不注意调整的话，可能诱发神经衰弱、失眠等疾病。因此，应该努力避免用脑过度的发生。关于用脑过度的症状，常见的有以下几种：头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；出现恶心、呕吐现象等等。

病因

用脑过度是指脑力劳动者，因用脑过度导致头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；有时伴有恶心、呕吐现象，头痛等现象。