脉象：左手寸脉洪。可能的健康问题：心火极旺，多因暑热或者情绪急躁而致。 [延伸辨证及确诊] (1)夏季轻微中暑。 (2)本身就属于偏瘦的热性体质，又遇到比较心烦、着急的事情。 (3)某些疾病患者，如甲状腺功能亢进症(甲亢)、主动脉瓣膜关闭不全等。 [专家提示]有心的读者也许会发现，洪脉与实脉对应的临床表现很相似。其实洪脉更强，除了热盛以外，还有灼热伤阴的因素，所以在祛火的同时，往往需要滋阴作为辅助手段。虽然说洪脉是夏季的常脉，但也要掌握好"度"，如果十分明显，那很可能是中暑的前兆。 栀子茶原料栀子、芽茶各30克。做法将栀子和芽茶放入杯中，沸水冲泡，闷5分钟。用法代茶饮，每日1次，可反复冲泡。

按揉承浆穴、劳宫穴用食指指尖按压颏唇沟的正中凹陷处的承浆穴3分钟；然后再用拇指掐掌心处劳宫穴3分钟，每日2次。