炖南瓜
小结
本方为食疗方,适用于:肝病、糖尿病、高血压。
配方
南瓜300克,生姜、葱各10克,盐3克,食用油适量。
材料获取与鉴别
功能主治
本品具有润肠通便、止消渴的功效,适合各个证型的糖尿病患者食用。南瓜具有补中益气、降血脂、降血糖、清热解毒、保护胃黏膜、帮助消化等功效。多食南瓜,可有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,还可以提高人体的免疫力。
制法
1、将南瓜去皮、去瓤,切成厚块;葱洗净,切段;生姜去皮切丝。 2、锅上火,加适量油烧热,下入生姜丝、葱段炒香。 3、再下入南瓜,加入适量清水炖10分钟,调入盐即可。
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