红枣黑米粥

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小结

本方为食疗方,适用于:贫血。

配方

红枣15克,黑米50克,红衣花生15克,白糖适量。

材料获取与鉴别


功能主治

滋阴养肾、养血生血。适用于各种原因所致的贫血症。

用法用量

将红枣、黑米、红衣花生分别洗净,一同放入锅中,按煮稀粥的要求,加入清水适量,大火煮沸后,改用小火慢慢熬煮成稀粥即可。食用时可加入白糖调味。

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