扁豆木耳冬瓜汤
小结
本方为食疗方,可用于:美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰。
配方
扁豆75克,黄豆75克,木耳19克,冬瓜750克,姜2片,盐适量,冷水适量。
材料获取与鉴别
功能主治
美白肌肤,排解体内毒素,止咳化痰。
制法
1.木耳用清水浸软,洗净;扁豆和黄豆洗干净;冬瓜洗净,切厚块。 2.煲滚适量水,下扁豆、黄豆、冬瓜、木耳、姜片,沸滚后改文火煲2小时,下盐调味即成。
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