气虚身冷
知医邦医院摘录发布
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小结
本病证症状与证候为：气虚、身凉、弱脉、气虚、倦怠、少气、头痛、畏寒、眩晕、自汗。
临床表现
倦怠、脉弱、少气、头痛、畏寒、眩晕、自汗。
病因
气虚，体寒的体质，多会有感觉乏力，易疲倦，怕冷，手脚冰凉等表现，也可能出现月经不调的情况。这种情况可以在饮食生活进行调理改善。 建议多吃些温热的补气血的食物，如羊肉，牛肉，乌鸡，大枣，红糖，豆制品，再就是各种谷类的食物，如小米，黑豆，玉米等。这些食物可以经常熬汤，做药膳粥等。再就是不要吃太凉的食物，饮料。还有加强锻炼是很重要的，保持充足的睡眠。
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