归芪炖墨鱼
小结
本方为药膳方,常用于:气血两虚、痛经、头晕。
配方
墨鱼300克,姜30克,当归10克,黄芪20克,素油、精盐、淀粉、麻油各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
温中散寒、益气养血。
用法用量
将当归、黄芪下入锅中,加水适量,大火煮沸后换用小火煮30分钟,去渣留汁,加少量淀粉和匀成芡汁留用。墨鱼洗净,切片。炒锅置火,放素油烧热,下墨鱼片和姜丝共炒,加入精盐适量,用芡汁勾芡,淋上麻油,出锅装盘即可。
临床应用
可用于气虚血弱型痛经及产后血虚头晕、血虚劳热等症的辅助食疗。佐餐食用。
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