萝卜干肉末粥

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小结

本方为食疗方,可用于:降低血糖。

配方

大米60克,猪肉80克,萝卜干50克,姜末5克,盐3克,葱花5克。

材料获取与鉴别


功能主治

萝卜有助消化、清热解毒、化痰、降低血压、软化血管的功效,与猪肉合熬为粥,可有效降低血糖。

制法

1.大米淘洗干净,用水浸泡半个小时,备用;猪肉洗净,切块。 2.锅中注入适量清水,加入猪肉、萝卜干、大米同煮成粥,加入盐、姜末、葱花,煮沸即可食用。

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