小结

本方为食疗方，适用于：软组织损伤。

配方

银耳25克，粳米50克。

功能主治

补益肝肾、滋阴清热。

用法用量

洗净银耳，放入凉水中浸泡2小时，然后入锅，加粳米，加清水1000ml，急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热分次服用。