小结

本方为食疗方，适用于：多梦、惊悸、失眠。

配方

百合20克，枸杞15克，黄豆60克，白糖适量。

功能主治

此款百合枸杞豆浆对失眠、惊悸、多梦都有一定调治作用。

制法

1.黄豆洗净，用清水浸泡6-8小时；百合、枸杞分别用温水泡开。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"豆浆"键。 3.待豆浆机提示豆浆做好后，倒出过滤，再加入适量的白糖，即可饮用。