小结

本条为中医病名，症状与证候为：产后、体虚、有恙。

治法

产后体虚的治疗原则 根据亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀的特点，本着"勿拘于产后，亦勿忘于产后"的原则，结合病情进行辨证论治。 《景岳全书》说："产后气血俱去，诚多虚证，然有虚者，有不虚者，有全实者，凡此三者，但当随证随人，辨其虚实，以常法治疗，不得执有诚心，概行大补，以致助邪。"即产后多虚应以大补气血为主，但其用药须防滞邪、助邪之弊，产后多瘀，当以活血行瘀之法，然产后之活血化瘀，又须佐以养血，使祛邪而不伤正，化瘀而不伤血。选方用药，必须照顾气血。开郁勿过于耗散，消导必兼扶脾，祛寒勿过于温燥，清热勿过用苦寒。 产后体虚的治疗三禁： 1、禁大汗，以防亡阳， 2、禁峻下，以防亡阴， 3、禁通利小便，以防亡津液。 饮食调理 1.大枣益母草汤 大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。可补气养血、活血去淤。适用于产后体虚。 2.当归红糖蛋 当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。当归洗净后加水700ml，煎熬至500ml，打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。食蛋喝汤，每天做早餐食用。可补血活血、促进子宫恢复。适用于产后体虚，分娩后1月内选用。 3.归芪红枣鸡 当归20克，炙黄芪20克，红枣10枚，仔母鸡1只，米酒、味精、食盐各适量。仔母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净，在沸水中烫3分钟。将洗净的黄芪、当归、红枣塞入鸡腹内，加米酒、清水适量，小火煮至烂熟，去除药渣，调入食盐、味精即可。吃肉喝汤.分娩后1月内均可以此佐餐。可补气补血、活血健脾。适用于产后体虚。 4.鲜牛奶焖鸡 仔母鸡1只，鲜牛奶1000ml，猪油10ml，姜末、葱花、味精、水淀粉、食盐各适量。仔母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净，置沸水中烫3分钟，捞起，晾干。鲜牛奶倒入沙锅中，放少量盐，大火煮沸。将鸡放入.待沸腾.改文火煮至熟烂，捞起，切块上盘。再将猪油、牛奶、姜末、葱花、味精和水淀粉一起勾芡，淋在已装盘的鸡块上即可。佐餐食用。可补气温中、滋养五脏、生津润肠。适用于产后体虚。 5.猪蹄鸡骨汤 猪排骨200克，猪蹄1只，鸡骨200克，香菜10克，姜末、葱花、味精、料酒、食盐各适量。排骨、猪蹄、鸡骨洗净，剁块，同放锅中，加水适量，大火烧沸，去浮沫，加姜末、料酒、食盐，改小火煮至汤呈乳白色时，加香菜、葱花、味精即成。佐餐服食，吃肉喝汤。可健脾益气、补肾益精、通乳下气。适用于产后体虚、乳少。调理新妈咪会感觉头晕眼花，心慌心悸，气短和全身无力，还会脸色发黄、脱发，并常常伴有睡眠障碍的症状，例如，睡眠浅短、似睡非睡状态、容易惊醒甚至彻夜不眠等。 药膳调理法 夜交藤粥 原料：夜交藤60克，粳米50克，大枣2枚，白糖适量。 制法：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500ml，煎取药汁约300ml，去药渣，加粳米、白糖、大枣，再加水200ml煎煮成稠粥，盖紧焖5分钟即可食用。每晚睡前1小时，趁热食用，连用10天。 适应症：适合睡眠质量较差的产妇。 栀子香附粥 原料：栀子5克，粳米100克，鲜车前草30克，香附6克，当归6克。 制法：将车前草洗净，与栀子、香附、当归一同煮汁去渣，将汁与粳米煮粥，煮熟即可。 适应症：适合产后心情不佳、容易激动、失眠的产妇。 小米枣仁粥 原料：小米100克，酸枣仁(捣末)15克，蜂蜜30克。制法：将酸枣仁加水煮15分钟，去底层沉渣后加入小米煮成粥，食用前加入蜂蜜。适应症：适合产后睡眠不安，伴有大便干燥的产妇。莲子百合汤原料：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克。 制法：以上三种原料放入沙锅内加水煮汤。 适应症：适合产后体虚并失眠的产妇。

临床表现

1、怕冷、怕风、出虚汗、潮热。 2、腰膝酸软、四肢乏力、心悸气短。 3、小腹冷痛、月经量少、色黑，白带多。 4、面色晦暗、长斑。 5、卵巢功能减退、产后性冷淡。

病因

由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血，导致其元气耗损，气血不足，称为产后体虚。症如：怕冷、怕风、出虚汗，腰膝酸软，小腹冷痛，心悸气短，四肢乏力，月经量少、色黑，白带多，经期浮肿，面色晦暗、长斑，卵巢功能减退、产后性冷淡等症状。