红豆黑米猪腰粥

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小结

本方为食疗方,适用于:慢性肾炎、膀胱经不通、肝肾阴虚。

配方

红豆30克,黑米50克,猪腰、盐、葱花各适量,花生仁10克。

材料获取与鉴别


功能主治

本粥品具有滋阴养血、补益肾气、补益肝肾的作用,适合肝肾阴虚的慢性肾炎患者食用。猪腰有补肾气、通膀胱的作用,用它煮粥食用有很好的保健作用。

制法

1、花生仁洗净泡发;黑米、红豆洗净后泡发1小时;猪腰洗净,切成腰花。 2、将泡好的黑米、红豆入锅,加水煮沸,下入花生仁、腰花,中火熬煮半小时。 3、等黑米、红豆煮至开花,调入盐调味,撒上葱花即可。

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