小结

本方为食疗方，适用于：痛经、面红、面萎黄、萎黄。

配方

南瓜500克，红枣10枚，红糖适量。

功能主治

南瓜具有补中益气的功效，女性经期服用，还可补血、防止痛经。红枣能补脾和胃、益气生津、滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。这道汤香浓可口，经常食用，可使脸色红润，皮肤更有弹性。

制法

1.南瓜削去表皮，挖去瓤，洗净，切成滚刀块儿。 2.红枣洗净，去核，与南瓜一起放入汤煲中，加水用小火熬至南瓜熟烂，加入红糖，再煮几分钟即可。