材料 柴胡……15克 香附……10克 白芍……10克 郁金……5克 做法 1.将柴胡、香附、白芍、郁金均洗净。 2.将柴胡、白芍、香附先放入锅中，加600毫升水，大火煮开后转小火续煮10分钟，再放入郁金，续煮3分钟即可关火。 3.滤除药渣，即可饮用。 养生功效 柴胡入肝经，能疏肝、行气、解郁；香附可疏肝理气、调经止痛，是治疗肝气郁滞引起的月经不调、痛经、闭经的主药；白芍善于柔肝止痛、养血敛阴；郁金可行气解郁。四者搭配同用，可增强疏肝理气、活血调经的效果。