小结

本方为食疗方，适用于：乏力、气血不足、体虚。

配方

纯黄色母鸡1只(约500克)，肉苁蓉12克，山药20克，茯苓6克，粳米150克。

功能主治

补益气血、健脾固肾。适用于气血不足、体虚乏力等症。

用法用量

将鹌鹑杀死，除去毛及内脏，洗净去骨，剔出鹌鹑肉，切成碎块备用；山药去皮，快速冲洗干净，切成小块；粳米淘洗干净，与山药、鹌鹑肉一同放入锅中，先用大火烧开，再改用小火慢慢熬煮。煮至米熟、肉烂时，加入姜、葱、精盐调味即成。隔日服食1次。