酱爆脆笋

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小结

本方为食疗方,适用于:高脂血症、消化功能紊乱、心律失常、心脏病、高血压、高血脂。

配方

竹笋300克,盐3克,葱3克,红辣椒10克,酱油、醋、植物油各适量。

材料获取与鉴别


功能主治

竹笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益,竹笋也有利尿、降低血压和血脂、预防心律失常的作用,还能改善消化系统和肝脏的功能。因此,常食本品对高脂血症、高血压患者大有益处。

制法

1.竹笋洗净,切片;葱洗净,切花;红椒洗净,切圈。 2.锅下植物油烧热,放入竹笋炒至五成熟时,放入红辣椒圈,加盐、酱油、醋炒至入味。 3.装盘,撒上葱花即可。

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