阴陵泉

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【穴名来源】阴,阴阳之阴;陵,山陵;泉,水泉。内为阴,穴在胫骨内上髁根部下缘凹陷中,如在山陵下之水泉。 【精准定位】小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 【功能】清利湿热,健脾理气,益肾调经,通经活络。 【主治】腹泻,水肿,痛经,膝痛。 【自我保健】指压按摩:用指腹揉按阴陵泉,每次1~3分钟。灸法:艾条灸5~10分钟。

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