小结

本方为食疗方，可用于：通乳。

配方

鲫鱼2条，冬瓜300克，葱、姜、盐各少许。

功能主治

鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统方，冬瓜利水，二者同食，也增加了通乳汁的功效。

制法

1.将鲫鱼清洗干净，冬瓜去皮切小片。 2.鲫鱼下入冷水锅中，大火烧开，加葱、姜，改小火慢炖。 3.当汤汁呈奶白色时下入冬瓜片，加盐调味，煮5分钟即可。

注意

孕妇喝汤切忌盐放得太多。这道汤里的鱼肉也很好吃，是很好的蛋白质来源，不能只喝汤不吃肉。