小结

本方为食疗方，常用于：气血不足、心脾两虚、嗳气、乏力、健忘、面苍白、贫血、神疲、心悸、眼花、怔忡、记忆减退、睡眠不宁、体虚、头昏。

配方

龙眼(桂圆)肉15克，莲子肉30克，大枣5只，粳米100克。

功能主治

此粥滋味甘美，能补血养元，益智安神。适用于中老年人心脾两虚，气血不足之健忘症，伴见面色苍白，头昏眼花，神疲乏力，心悸怔忡，睡眠不宁，贫血，体质虚弱，记忆力减退，不耐思考者，久服可健体益智。

制法

熬成粥，加少量红糖。

用法用量

每日作早餐或晚餐食用。