小结

本方为外用方，内服慎重，适用于：便秘、血虚。

配方

当归30克，黄芪30克。

功能主治

养血润燥。适用于血虚型便秘。

用法用量

将上述诸药择净，放入药罐中，清水浸泡20分钟，加入水1500ml煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，先坐浴熏蒸，再倒入足浴盆中加入适量开水，待温度适宜后泡洗双足。每次30分钟，每日1次，每日1剂，连续15日为1个疗程。

临床应用

(1)避免久坐久卧，多进行体育运动、增强体质。 (2)加强腹肌锻炼，按摩腹部，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。 (3)每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。 (4)多吃富含膳食纤维的食物，青年人要多吃绿叶蔬菜，老年人适量增加粗纤维食品。 (5)养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。 (6)便秘多发生在高血压、脑动脉硬化、冠心病及年老体弱者等高危人群中。治疗时应特别注意患者的反应，疗效不明显时应采用其他疗法，以免发生意外。