清炖鲫鱼

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小结

本方为药膳方,常用于:乳汁少、水肿、体虚、小便不利、胀满、

配方

鲫鱼1条(约250克)笋肉25克,水发香菇5只,调料适量。

材料获取与鉴别


功能主治

利水消肿,通乳补虚。适用于妊娠水肿胀满,小便不利,产后体虚,乳汁不足等症。

制法

鲫鱼1条(约250克)笋肉25克,水发香菇5只,调料适量。笋肉、香菇分别洗净,切片;鲫鱼去鳞、鳃、肠杂及颌下硬皮,用黄酒、盐、胡椒粉渍20分钟,取出,置碗内,鱼身中间摆放香菇片,两头平列笋片,加黄酒少许、葱段、姜片、味精,上屉蒸1.5~2个小时,至鱼熟烂,拣去葱姜。

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