老菜脯油菜炖鸡汤
小结
本方为食疗方,可用于:提高免疫力、增加食欲、减轻溃疡。
配方
鸡腿2只,老菜脯(陈年黑色萝卜干)、油菜各100克,姜、盐少许,冷水适量。
材料获取与鉴别
功能主治
能提高食欲和免疫力,可以显著减轻溃疡症状。
制法
1.先将老菜脯切成小段或丁块状;将油菜洗净,茎叶切成易入口的段状:鸡腿冲洗干净后切成适当大小的块状。 2.以汤锅烧煮开水,煮沸后放进老菜脯、鸡肉、老姜片。 3.汤汁再次滚沸后,调文火继续煲煮1小时。鸡肉熟软后,放进油菜滚煮5分钟,再加适量盐调味即可。
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