"牢脉。似沉似伏，实大而长，微弦。"-西晋·王叔和《脉经》脉象解析。

"牢"者，深居于内，坚固牢实之义。牢脉的脉象特点是脉位沉长，脉势实大而弦。牢脉轻取、中取均不应，沉取始得，但搏动有力，势大形长，为沉、弦、大、实、长五种脉象的复合脉。 [专家提示]牢脉虽然是一种比较复杂的复合脉，但是特征明显，还是比较容易辨别的。绝大多数情况下牢脉属于实寒证的表现，不会出现严重的健康问题，但如果是虚证出现牢脉，如大量失血、久病体虚等病人，提示一种十分危险的现象，应及时抢救。