小结

本方为食疗方，适用于：血糖升高。

配方

山药50克，黄豆50克，白糖适量。

功能主治

此款山药豆浆，富含可溶性膳食纤维，可有效推迟胃中食物的排空速度，控制饭后血糖升高。

制法

1.黄豆洗净，用清水浸泡6-8小时；山药去皮，洗净，切成小块。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"豆浆"键。 3.待豆浆机提示豆浆做好后，倒出过滤，再加入适量的白糖，即可饮用。