云耳炖鱼尾
小结
本方为药膳方,常用于:血虚、血虚体质、黄褐斑、雀斑、褐斑。
配方
云耳(黑木耳)50克,金针菜15克,大鱼尾1条,生姜2片,盐少许。
材料获取与鉴别
功能主治
疏肝开郁、活血化瘀。
用法用量
将云耳、金针菜、鱼尾、生姜分别洗净。锅中加清水适量,用武火烧沸后,放入云耳、金针菜、鱼尾、生姜,改用中火煲1小时,加盐调味即可。
临床应用
适用于雀斑、褐斑等。
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