云耳炖鱼尾

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小结

本方为药膳方,常用于:血虚、血虚体质、黄褐斑、雀斑、褐斑。

配方

云耳(黑木耳)50克,金针菜15克,大鱼尾1条,生姜2片,盐少许。

材料获取与鉴别


功能主治

疏肝开郁、活血化瘀。

用法用量

将云耳、金针菜、鱼尾、生姜分别洗净。锅中加清水适量,用武火烧沸后,放入云耳、金针菜、鱼尾、生姜,改用中火煲1小时,加盐调味即可。

临床应用

适用于雀斑、褐斑等。

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