白梨鸡蛋糯米粥
小结
本方为食疗方,可用于:清热润肺、生津止渴、止咳。
配方
蜂蜜适量,白梨50克,鸡蛋1个,糯米80克,葱花少许。
材料获取与鉴别
功能主治
白梨酥脆多汁,甘甜爽口,含多种营养成分,具有生津、止渴、润肺、宽肠、利尿等食疗作用。此粥具有清热润肺、生津止渴、止咳的作用。
制法
1.将糯米洗净,用清水浸泡;白梨洗净,切小块;鸡蛋煮熟,切碎。 2.锅置火上,注入清水,放入糯米煮至七成熟。 3.放入白梨煮至糯米米粒开花,再放入鸡蛋碎,加蜂蜜调味,撒上葱花即可。
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