小结

本方为食疗方，适用于：产前后病、面萎黄、气血不足、虚弱。

配方

鸽子肉300克，党参20克，盐、姜各适量。

功能主治

党参性平，味甘，适宜体质虚弱、气血不足、面色萎黄等人群食用，和鸽肉一起煲汤，可以提高哺乳期妈妈的睡眠质量，益气补血，并增强抵抗力。

制法

1.鸽子肉处理干净，切成大块；党参洗净；姜去皮洗净，切片。 2.将鸽子肉、党参、姜片放入锅中，加适量清水，大火煮沸后改小火煲2个小时。 3.调入盐煮入味即可。