牢脉指脉形沉而实大弦长，轻取中取均不应，沉取始得，坚着不移。牢脉脉势大、脉形长。多主寒证、里证，亦主气塞、积热、顽痰、食积、瘀血等。左寸脉牢：心经气血凝滞。右寸脉牢：肺气郁滞，咳嗽之气逆致胸背痛。左关脉牢：肝气郁结导致血瘀。右关脉牢：阴寒积聚于脾胃。左尺脉牢：肾气衰弱，寒邪上冲。右尺脉牢：下焦寒疝。