小结

本方为食疗方，适用于：痰湿体质、胃肠功能紊乱、消化不良、超重、饮食不消、胃脘胀满。

配方

新鲜橘皮200克，生姜一块。

功能主治

可缓解消化不良、胃脘胀满。橘皮有宽中理气的作用，对肠胃有很好的保养作用，适合各种因肠胃功能失调导致的饮食不化，另外橘皮还有化湿的作用，特别适合痰湿体质，也就是体重超标的人。生姜的刺激作用可以使肠胃黏膜充血，从而加快肠胃的蠕动，促进消化，这种作用在生姜加热变熟以后消失，但是生吃的话刺激性太大，很多人又受不了，所以泡茶喝是一种非常好的选择。

制法

(1)橘皮切丝后晒干。 (2)生姜切片。 (3)取10克橘皮，搭配2片生姜，用细纱布包起来。热水冲泡即可饮用。

用法用量

中饭晚饭后半小时内各服一次。也可随意代茶饮。

临床应用

消化不良