小结

本方为食疗方，适用于：面萎黄、萎黄。

配方

瘦肉500克，干贝15克，山药、姜、盐各适量。

功能主治

补血。改善面色萎黄。

制法

1.瘦肉洗净，切块，汆水；干贝洗净，切丁；山药和姜分别洗净，去皮，切片。 2.将瘦肉放入沸水中汆去血水。 3.锅中注水，放入瘦肉、干贝、山药、姜片慢炖2小时，加入盐调味即可食用。